Livre Mieux dormir grâce à la minute zen et aux autres méthodes
De nos jours, beaucoup de personnes ont d'emblée recours à la prise de somnifères pour palier à leur problème d'insomnie, sans même tenter d'avoir recours à des méthodes plus naturelles. Ce livre vous donne une approche pratique plus orientée vers ces dernières. Vous pourrez ainsi découvrir ce qu'est la minute zen, technique originaire du Tibet, utilisée par les moines tibétains ...